눈의 난시는 어떻게 형성되는가

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알아보자 :: 눈의 난시는 어떻게 형성되는가

눈의 난시는 어떻게 형성되는가

 

난시는 매우 흔한 굴절 이상이며 난시 환자의 난시 정도는 비교적 안정적이며 나이가 들면서 증가하거나 감소하지 않다.

 

난시의 원인은 여러 가지가 있으며, 원인에 따라 적절한 교정 방법을 선택하여 시력을 정상으로 회복시킬 수 있다.

 

 

 

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눈의 난시는 어떻게 형성되는가

 

눈의 난시는 선천적인 난시, 나쁜 눈 습관, 질병 등에 의해 형성될 수 있다.

 

많은 사람들이 약 20도의 난시를 겪지만 이러한 가벼운 난시는 대부분 생리적이며 시력에 영향을 미치지 않으며 시각 피로가 쉽게 나타나지 않아 교정이 쉽습니다.

 

휴대전화나 컴퓨터 등 전자기기를 장기간 사용하면 시력이 심하게 손상돼 난시가 생길 수 있다.

 

눈병이 있는 경우 각막 세포가 손상되고 떨어져 각막 표면의 두께가 고르지 않고 난시가 발생할 수 있다.

 

 

눈의 난시를 피하려면 눈을 오래 사용해서는 안 된다.

 

책을 읽든 컴퓨터를 보든 눈을 한 번에 사용하는 시간이 너무 길지 않아야 하다.

 

30분 후에 휴식을 취하면 좋으며 눈 운동과 눈 마사지도 적절히 할 수 있다.

 

이렇게 하면 진정 작용을 하고 눈의 압력을 효과적으로 감소시키며 시각 피로를 완화하고 난시를 방지할 수 있다.

 

매일의 식단은 또한 눈에 영향을 미치므로 영양 균형을 보장하기 위해 매일의 식단을 합리적으로 배합할 수 있다면 눈을 효과적으로 보호하고 눈의 난시를 방지할 수 있다.

 

일부 식품은 눈의 저항력을 높이고 눈의 자가 조절에 도움이 되며 다양한 눈병 예방에 효과가 있다.

 

 

눈 보호에 각별히 신경을 쓰고 똑바로 앉으며 눈 체조를 자주 하거나 먼 곳을 바라보면 난시를 줄일 수 있다.

 

더 건강하시고요  이번 내용 도움이 되길 바랍니다.

 

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