삼차신경통은 어떻게 발생하는가

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알아보자 :: 삼차신경통은 어떻게 발생하는가

삼차신경통은 어떻게 발생하는가

 

삼차신경통이 유발되는 원인은 여러 가지가 있는데, 일반적으로 이 질환은 사람의 평소 식생활 및 생활습관과도 관련이 있다.

 

 

삼차신경통은 어떻게 생기는가

 

정신적 자극: 두통을 두려워할수록 정신적 자극이 고통스러워지는데, 이것이 삼차신경통증의 가장 중요한 원인으로 정서적 진정자는 정서적 스트레스가 있는 사람보다 통증에 덜 민감하고 통증이 경미하다.

 

삼차 신경통 환자는 특히 민감한 하나 이상의 '트리거 포인트'를 가지고 있다. 주의하지 않으면 통증을 유발하고 몸에 방사선을 쬐게 된다. 심지어 작은 점이나 콧수염까지 입술, 코, 혀, 눈에 많이 들어온다. 이와 함께 기후 변화도 삼차신경통이 쉽게 발생하거나 바람, 열, 추위로 인해 심해질 수 있다.

 

삼차신경통 환자는 식이요법에 더 주의를 기울여야 하며 좋은 기분을 유지하기 위해 더 많은 운동을 하는 것이 건강을 회복하는 데 도움이 된다.

 

삼차신경 통증이 있는 환자는 비타민B가 풍부한 통곡물을 많이 먹어야 신경을 건강하게 할 수 있다.  진한 차와 커피는 금물이다.진한 커피와 커피의 카페인은 신경의 흥분을 증가시켜 쉽게 세동맥 경련을 일으켜 환자의 삼차 신경 통증을 악화시킨다. 과도한 음주는 비타민 B 결핍을 쉽게 일으키고 신경염을 유발하며 삼차 신경통을 유발할 수 있다. 이 술은 알코올 함량이 높기 때문에 삼차 신경 환자는 술을 적게 마셔야 하다. 담배 속 니코틴도 신경 손상 작용을 한다.  삼차신경통 환자는 적극적으로 금연해야 한다.

 

밥 먹고, 말하고, 양치하고, 세수는 부드럽게 해야 하다. 트리거 포인트를 유발하고 삼차 신경통을 유발하지 않도록 하다.

 

머리와 얼굴의 따뜻함에 주의하고 너무 춥거나 뜨거운 물로 세안하는 것을 피하며, 평소 정서적 안정을 유지하고, 흥분하지 말고, 밤을 새지 말고, 부드러운 음악을 자주 듣고, 침착하고, 충분한 수면을 취해야 하다. 쾌적하게 유지하고, 정신적 자극을 피하고, 가능한 한 '트리거 포인트'와의 접촉을 피하고, 생활 규칙과 실내 환경은 조용하고 신선해야 하다. 이와 함께 침실은 추위로부터 자유롭다.적절한 운동, 체력 단련 및 강화에 참여하십시오.

 

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