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알아보자 :: bp의 정상 범위
bp의 정상 범위
bp는 혈압의 약어이며 혈압은 인간의 건강에 영향을 미치지 않도록 일정 범위 내에서 조절되어야 하다.
그럼 bp 정상치 범위는 어떻게 되나요?
bp 정상 범위
BP는 혈압이며 정상 범위 수축 압력은 일반적으로 90mmHg 미만 140mmHg 미만, 확장 압력은 60mmHg 미만 90mmhg 미만이다.
정상 범위 내에서도 혈압이 높은 것에 주의해야 하다.
예를 들어 혈압의 수축기 혈압을 130-139mmHg으로 측정하거나 이완기 혈압이 80-89mmHg인 경우 이때 혈압값이 정상 범위 내에서 더 높다는 점에 유의해야 하다.
아직 진단 기준에 도달하지는 않았지만 향후 고혈압으로 발전할 가능성이 높기 때문에 주의를 기울여야 하다.
고혈압은 식이요법, 금연, 금주 등 생활습관 개선에 유의해야 하며 야채와 과일 섭취를 보장하고 주식과 육류, 계란, 우유를 일정량 섭취해야 하다.
동시에 운동을 늘리고 체중을 조절하며 비만을 피하는 데 주의를 기울이고 위에서 언급한 일반적인 관리를 시행하면 고혈압으로 발전하는 시간을 지연시킬 수 있다.
혈압은 혈관을 흐를 때 단위면적당 혈관벽에 작용하는 측압으로 혈관을 흐르는 혈액을 움직이는 힘이다.
일반적으로 혈압은 체내 순환하는 동맥 혈압을 말하다.
혈압은 심장 박동과 직접적으로 관련된 중요한 활력징후이다.
정상 범위의 혈압은 전신 생활 활동의 중요한 보장이다.
비정상적인 혈압은 전신 혈액 순환에 영향을 미치고 신체의 다양한 장기를 손상시킬 수 있다.
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